Mentalni umor nije isto što i fizički. Čak i ako tijelo miruje, mozak može biti preopterećen stalnim informacijama, odlukama i brigama. San pomaže u „pražnjenju“ tog opterećenja i vraćanju psihičke
Kategorija: Uloga sna u prevenciji mentalnog umora
Naglasak je na tome kako san djeluje kao prirodni mehanizam obnove, sprječava mentalnu iscrpljenost i pomaže u očuvanju mentalnog zdravlja.