Jeste li primijetili da ste osjetljiviji ili napetiji kada loše spavate? Znanost potvrđuje da nedostatak sna otežava pravilnu regulaciju emocija. Tijekom REM faze sna mozak procesuira emocionalna iskustva i „sortira“
Jeste li primijetili da ste osjetljiviji ili napetiji kada loše spavate? Znanost potvrđuje da nedostatak sna otežava pravilnu regulaciju emocija. Tijekom REM faze sna mozak procesuira emocionalna iskustva i „sortira“